POWERNAP Nickerchen, 20 Min
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Beschreibung
Power Nap - Nickerchen
Das 20-minütige Programm „Powernap“ bringt dich in tiefe Theta- und Delta-Gehirnwellen. In diesem Zustand schüttet dein Körper Wohlfühlhormone wie Serotonin und Melatonin aus – ideal für echte Erholung. Selbst wenige Minuten in diesem Modus können so erfrischend sein wie eine ganze Nacht Schlaf und fördern die Regeneration von Körper und Geist.
Das 20-minütige Programm „Powernap“ bringt dich in tiefe Theta- und Delta-Gehirnwellen. In diesem Zustand schüttet dein Körper Wohlfühlhormone wie Serotonin und Melatonin aus – ideal für echte Erholung. Selbst wenige Minuten in diesem Modus können so erfrischend sein wie eine ganze Nacht Schlaf und fördern die Regeneration von Körper und Geist.
Beschreibung
Power Nap - Nickerchen
Das 20-minütige Programm „Powernap“ bringt dich in tiefe Theta- und Delta-Gehirnwellen. In diesem Zustand schüttet dein Körper Wohlfühlhormone wie Serotonin und Melatonin aus – ideal für echte Erholung. Selbst wenige Minuten in diesem Modus können so erfrischend sein wie eine ganze Nacht Schlaf und fördern die Regeneration von Körper und Geist.
Das 20-minütige Programm „Powernap“ bringt dich in tiefe Theta- und Delta-Gehirnwellen. In diesem Zustand schüttet dein Körper Wohlfühlhormone wie Serotonin und Melatonin aus – ideal für echte Erholung. Selbst wenige Minuten in diesem Modus können so erfrischend sein wie eine ganze Nacht Schlaf und fördern die Regeneration von Körper und Geist.
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